no title【hoge26さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月17日（木）

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【朝ごはん】
ココア 水
【昼ごはん】
もつ煮定食
【間食】

【晩ごはん】
むつの南蛮漬け　マカロニサラダ　なすとピーマンの胡麻炒め　ご飯
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ココア （1人前） 24.7 kcal
13時
もつ煮（1人前） 189 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
21時
むつの南蛮漬け（1人前） 184 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.5人前） 112 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1367 kcal
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