no title【まいるどさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
アサヒ飲料 ワンダモーニングショット（1人前） 66.5 kcal
12時
カレー弁当（1人前） 743 kcal
ご飯(普通盛り)（1人前） 399 kcal
19時
なか卯 牛丼 並（1人前） 631 kcal
なか卯 はいからうどん 小（1人前） 223 kcal
23時
うす焼きサラダ（1人前） 133 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
QBB アーモンド入りベビーチーズ（2人前） 124 kcal
  3022 kcal
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