no title【まいるどさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月17日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 135 kcal
12時
てんぷらうどん（1人前） 470 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド マックシェイク（1人前） 222 kcal
17時
広島焼き（1人前） 750 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
18時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 135 kcal
23時
日清食品 カップヌードル（1人前） 420 kcal
  2619 kcal
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