no title【まいるどさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
15時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
17時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
18時
マクドナルド　コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
マクドナルド マックシェイク（1人前） 222 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
23時
タカラ シークァーサー　直搾り（1人前） 205 kcal
パスタサラダ（1人前） 300 kcal
六甲バター ＱＢＢベビーチーズアーモンド入り（1人前） 62 kcal
  2607 kcal
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