no title【まいるどさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月19日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
伊藤園 充実野菜（3人前） 270 kcal
16時
とんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯　大盛り（1人前） 235 kcal
22時
薄焼きサラダ（1人前） 133 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 420 kcal
  1975 kcal
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