no title【まいるどさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 90 kcal
12時
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂとﾁｷﾝｿﾃｰﾄﾏﾄｿｰｽ（1人前） 738 kcal
ご飯(普通盛り)（1人前） 399 kcal
19時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
もんじゃ（1人前） 298 kcal
21時
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（1人前） 224 kcal
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
23時
海老黒コショウ（1人前） 112 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2978 kcal
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