no title【まいるどさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月27日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
マクドナルド エッグマックマフィン（1人前） 262 kcal
マクドナルド　カフェオレ（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド　ポテト（1人前） 6.4 kcal
17時
ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
マクドナルド　コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
なか卯 牛丼 並（1人前） 631 kcal
23時
卵（1人前） 64.9 kcal
タカラ 直絞り（1人前） 205 kcal
六甲バター ＱＢＢベビーチーズアーモンド入り（1人前） 62 kcal
海老巻き（2人前） 174 kcal
  1858 kcal
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