no title【まいるどさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
ご飯(普通盛り)（1人前） 399 kcal
弁当A（1人前） 780 kcal
19時
なか卯 牛丼 並（1人前） 631 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
なか卯 はいからうどん 小（1人前） 223 kcal
23時
海苔巻き（4人前） 348 kcal
六甲バター QBB（2人前） 124 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  3437 kcal
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