mommomoさん
最新の記録ノート
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08年07月19日(土)
ラジオ体操~、それっ!! |
< 振り込め☆わっしょ...
| 喰った、喰ったぁ~... >
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藤浦洸作詞・藤山一郎作曲
新しい朝が来た 希望の朝だ 喜びに胸を開け 大空あおげ ラジオの声に 健(すこ)やかな胸を この香る風に 開けよ それ 一 二 三
新しい朝のもと 輝く緑 さわやかに手足伸ばせ 土踏みしめよ ラジオとともに 健やかな手足 この広い土に伸ばせよ それ 一 二 三
さぁ~、世のガキ様達の休みが始まります。 母達は、1年の中で、一番拘束される時期ですねぇ。
そうそう、母も、ちゃ~んと計画立てて、流されないように^^。
髪が邪魔くさく、6:30pmに、お姉さん(美容院のスタッフ~っ)のとこに駆け込む。 さんざん、女優のの〇〇さん風がいいだの、モデルの〇〇さん風がいいだの...検討した結果??、 元が全く違うのだから、そうなるわけもなく、あぢーから薄くさしっぱりだね...と。
どっひゃぁ~っ!!
9時に帰ってきて、結局ダべってる時間が長かった、いつもの美容院なのでありましたぁ。
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お知らせ
日記も、暫く夏休みいただきます。
では、涼しい風が吹く頃に、ナイス☆バディーでお会いしましょう。
急用のある方は、携帯に連絡ください。ここの住人、数人は知ってますので...。 探し当ててみてくださ~い。 が~っははは!!!
じゃ、みなさん、よい夏を~^^ !!!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.1人前) |
181 |
kcal |
具だくさん味噌汁(1人前) |
67.3 |
kcal |
金目鯛の干物(1人前) |
160 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
メロン(0.5人前) |
63 |
kcal |
10時 |
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) |
106 |
kcal |
パン(1人前) |
110 |
kcal |
12時 |
たこ焼き(1人前) |
266 |
kcal |
ぶどうこんにゃくゼリー(1人前) |
75 |
kcal |
16時 |
お菓子(2人前) |
200 |
kcal |
19時 |
豚肉カレー(0.5人前) |
324 |
kcal |
23時 |
タン(1.2人前) |
60 |
kcal |
お菓子(1人前) |
100 |
kcal |
玄米入り参鶏湯(1人前) |
29 |
kcal |
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1764 |
kcal |
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