no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日（月）

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【昨晩寝た時間】
0:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.5人前） 52.6 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
焼き魚（あじ）（0.4人前） 21.8 kcal
味噌汁（豆腐とわかめ）（1人前） 57.4 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト（1人前） 122 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
バンバンジー（1人前） 591 kcal
  1330 kcal
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