44日目【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日（月）

44日目
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【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・漬物・みそ汁
【間食】

【晩ごはん】
居酒屋
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
12時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
16時
ご飯（1人前） 151 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
22時
居酒屋（1人前） 700 kcal
  1261 kcal
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