no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ダイエー ゼリー飲料（1人前） 180 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
ご飯　（1人前） 235 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
18時
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
  2041 kcal
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