no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月01日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ゴーヤジュース（0.33人前） 77.8 kcal
ピーナツごはん（1人前） 180 kcal
味噌汁　（1人前） 75 kcal
南瓜煮物（0.8人前） 51.8 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
サブウェイ えびラタトゥユ（1人前） 263 kcal
20時
ご飯　小（1人前） 198 kcal
アジフライ（0.5人前） 120 kcal
えびフライ（0.2人前） 42.7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
オクラ（1人前） 7.7 kcal
刺身（1人前） 5.4 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 46.3 kcal
シシトウガラシ（1人前） 5.4 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
桃（2人前） 112 kcal
  1342 kcal
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