食べてばっかｗ【♪mipo♪さんの健康管理カラダカラノート】

♪mipo♪さん

1 2
1980年生(女性) O型

食べてばっかｗ

< さぼりすぎました・... 　｜　夏のイベント♪ >

家にいると何かしら食べてる～ｗ
しかも夜、ご飯1合って・・・・。
ご飯大好きなんで、他のおかず何もいらないくらい食べちゃうんですよね・・・。
ご飯の㌍オフ対策考えなきゃ！！
こんにゃく米買ってみるかなぁ。。。

【記録グラフ】

体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
アサヒフードアンドヘルスケア１本満足バー　チーズケーキ（1人前）	187	kcal
11時
ドールもりだくさんフルーツ（3人前）	75	kcal
12時
アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足バー（1人前）	187	kcal
13時
ロッテガーナ（5人前）	135	kcal
ロッテガーナ（4人前）	108	kcal
14時
ドールもりだくさんフルーツ（2人前）	50	kcal
15時
ローカロ生活ローカロぞうすいきのこのチーズリゾット風 1食（1人前）	38.7	kcal
19時
玄米入りご飯（3人前）	480	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
めかぶ（1人前）	5.5	kcal
20時
大塚製薬ソイジョイ（1人前）	133	kcal
	1499	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ