寝冷えか、汗か！？【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月04日（月）

寝冷えか、汗か！？
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1:00　ねる
7:40　おきる　

【朝ごはん】バナナ3本：ハイランドハニー

【昼ごはん】カップヌードルの赤いの　麦割りごはん　
　　　　　　おとなのふりかけ

【間食】コーヒー　グリコアーモンドキャラメル4

【晩ごはん】カレーライス　小玉すいか1/4
　　　　　　パリパリバーバニラマルチ1　コーヒー
　　　　　　※根菜と豚肉の煮物　キャベツとツナのサラダ
　　　　　　　肉団子のおろしあえ

【夜食】

【今日の感想】
・夜中に一度起きた。
　夏になってからというもの、後頭部〜肩とおしり近辺の汗が
　ほんと〜〜にすごい！クサいし！（汗とりパッドとか敷いてるんだけどねぇ…）

　そこで「ぱんいち」＋バスタオル重ね敷きというどーしようもない
　展開を見せております（いや、誰にも見せてないけど！）
　そのせいで寝冷えしたか、今朝は久々にサルタノール使ってしまいまんた。

　におい対策には、このごろやめてたミネラルウォーターを再開。
　数日もすればちょっとはマシになるでしょうて。

　しかし水買うのって、重いよな〜！

・17:00、もういちど鷲さんのところを除いてみたら、
　ページがなくなっていた。ああ〜、やっぱりやめちゃったんだ。。。
　ここんとこしばらく見に行ってなかったくせに、いなくなるというと
　やたらにさみしいというのはかなりわがままかと思うけども。
　まぁなかよしさんのとこに消息が載るかもしれないので
　その文章にめぐりあう偶然に期待して。お幸せに！
【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1120kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
b-midori 2008/08/04 15:58 
なになに？ミネラルウォーターで匂い取る？
飲むの？頭からかぶるの？
saba 2008/08/04 16:36 
b-midoriさん
こんにちは〜。コメントありがとございます♪

飲みます♪（笑）

去年ビリーやってる時に、汗がアンモニア臭なんで（最悪でしょ〜女として…）、
ネットで調べたんですよ。そしたらミネラル不足ということで
硬度の高めのミネラルウォーターを飲むようにしたら、あんまり
におわなくなったんですよ（コントレクスは買えないけど、ヴィッテルかエヴィアンで）。

ビリーサボっても大汗かくのは変わらないんで
クサさで水のこと思い出して、いまさら再開っす。。。
お恥かしいったらないっす。。。
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