no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
大根おろし（1人前） --- kcal
エビフライ（冷凍）（0人前） 0 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
にんじんスティック（1人前） 131 kcal
14時
第一パン 桜餅風蒸しパン [袋] 1個（1人前） 300 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
22時
コロッケ（1人前） 288 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ゆで野菜（1人前） 27.9 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
森永 コーヒーゼリー（1人前） 121 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  1830 kcal
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