ノンストップアイス【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月06日(水)

ノンストップアイス

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いつもの事ながらアイス食い過ぎだろ。

【朝ごはん】
おにぎり
バナナ

【昼ごはん】
おにぎり2個

【間食】
とうもろこし 栗アイス スイカバー
ラムネアイス おしゃぶり昆布 バナナ

【晩ごはん】
味噌ラーメン風しらたき 
焼き魚ホッケ きゅうりの酢漬け 卵焼き にら玉ご飯焼き
【その他】
青汁 豆乳


【記録グラフ】
水泳
1500m
水泳(m) のグラフ
体脂肪率
11.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.3kg
体重(kg) のグラフ
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