本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月10日（日）

本日の記録
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弟家族が帰省してきていまいち落ち着かないので、高円寺の麻雀大会に合流。
案の定大負け！

【記録グラフ】
万歩計
5372歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
明星 とんこつラーメン（1人前） 307 kcal
そうめん（1人前） 93.4 kcal
13時
冷麺（1人前） 313 kcal
20時
焼肉（0.3人前） 209 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
チューハイ（2人前） 493 kcal
22時
サントリー 烏龍（1人前） 80.4 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ぬか漬け（1人前） 36 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 24.4 kcal
  2137 kcal
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