ダイエット６９日目→【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月10日（日）

ダイエット６９日目→
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停滞期って言えば停滞期だけど、ペース崩さずに真面目に頑張る！

【記録グラフ】
食事の記録
1300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
野菜スープ（0.2人前） 22.7 kcal
トースト（1人前） 101 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
梨（0.125人前） 9.1 kcal
一六タルト（0.5人前） 57.7 kcal
11時
ロータス ビスケット（1人前） 30 kcal
12時
そうめん（1人前） 375 kcal
13時
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
ういろう（1人前） 73.2 kcal
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
16時
一六タルト（0.5人前） 57.7 kcal
ソフトクリーム（0.2人前） 26.3 kcal
19時
きゅうり（0.125人前） 2.6 kcal
味噌汁（1人前） 63.7 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
野菜スープ（0.2人前） 22.7 kcal
赤飯（5人前） 302 kcal
だし巻き卵（2人前） 61.4 kcal
  1300 kcal
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