本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月14日（木）

本日の記録
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神保町：なにわ・川崎さん
水を一リットルは飲んだのに酔っ払った。
まあ、酒もいっぱい飲んだけど。

【記録グラフ】
万歩計
6471歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ポークカレー（0.3人前） 299 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
14時
ampm 鮭野沢菜おにぎり（1人前） 184 kcal
日清 カップヌードル（1人前） 315 kcal
19時
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
アジの南蛮漬け（0.5人前） 164 kcal
オークワ バッテラ（0.2人前） 92 kcal
つぶ貝（0.5人前） 36.6 kcal
なす（0.5人前） 14.6 kcal
つみれ汁（1人前） 85.7 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
  2856 kcal
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