本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月13日（水）

本日の記録
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【記録グラフ】
食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
東洋水産 マルちゃん カレーうどん 辛口 [袋] 98g（1人前） 418 kcal
そうめん（1人前） 93.4 kcal
13時
東洋水産 天ぷらそば（1人前） 322 kcal
そばセット（1人前） 92 kcal
19時
ゴーヤ炒め（0.5人前） 54.5 kcal
浅漬け（1人前） 89.8 kcal
キャベツサラダ（1人前） 49.4 kcal
枝豆（1人前） 134 kcal
ワカメサラダ（0.7人前） 77.3 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1981 kcal
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