本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月15日（金）

本日の記録
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【記録グラフ】
食事の記録
2814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ポークカレー（0.3人前） 299 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
15時
日清 日清中華北京流火鍋風麺（1人前） 244 kcal
ampm 海老ピラフ（1人前） 464 kcal
20時
焼き鳥（1人前） 76.3 kcal
枝豆（1人前） 101 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー 烏龍（1人前） 80.4 kcal
22時
焼酎（2人前） 742 kcal
浅漬け（1人前） 89.8 kcal
ぬかづけ（1人前） 56.3 kcal
干しアワビ（1人前） 81.9 kcal
焼き海苔（1人前） 16.9 kcal
  2814 kcal
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