本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月16日（土）

本日の記録
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【記録グラフ】
食事の記録
2563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ポークカレー（0.3人前） 299 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
12時
チャーハン（1人前） 540 kcal
19時
クリームシチュー（0.3人前） 439 kcal
浅漬け（1人前） 89.8 kcal
キャベツサラダ（1人前） 49.4 kcal
ぬかづけ（1人前） 56.3 kcal
モヤシ炒め（1人前） 163 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー 烏龍（1人前） 80.4 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2563 kcal
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