本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月17日（日）

本日の記録
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【記録グラフ】
食事の記録
2410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
クリームシチュー（0.3人前） 439 kcal
ごはん（1人前） 386 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん カレーうどん 辛口 [袋] 98g（1人前） 418 kcal
そうめん（1人前） 112 kcal
19時
ゴーヤ炒め（0.5人前） 58.8 kcal
浅漬け（0.8人前） 114 kcal
枝豆（3人前） 101 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
キャベツサラダ（1人前） 107 kcal
にこごり（0.4人前） 63.3 kcal
焼き海苔（1人前） 16.9 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
サントリー 烏龍（1人前） 80.4 kcal
  2410 kcal
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