no title【hoge26さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hoge26さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年08月17日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
コーヒー ヨーグルト 煎餅
【昼ごはん】
こんにゃく素麺　かき揚げ　プルーン　ポテチ
【間食】
塩せんべい
【晩ごはん】
サラダ　かき揚げ　しし唐辛子の天ぷら　シイタケの天ぷら　そば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		煙草を我慢した回数
0回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
COOP ヨーグルト（1人前） 80 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
14時
阿久津商店 こんにゃく素麺（1人前） 29 kcal
かき揚げ（1人前） 331 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
カルビー ポテトチップ（0.1人前） 50.4 kcal
16時
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
19時
シーザーサラダ（0.7人前） 113 kcal
かき揚げ（1人前） 331 kcal
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（1人前） 39.8 kcal
シイタケの天ぷら（天つゆ）（2人前） 138 kcal
そば（1.3人前） 387 kcal
  1636 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE