スクワット【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月20日（水）

スクワット
< 筋トレ 　｜　no title >
Who is this?

He is a factory director.
They makes bread every time.
He has strange technique which he gives the life the bread.

It's a head of ANPAN-MAN.
He throw it to ANPAN-MAN, and he change head.

He takes care of the dog. The dog often come into his bread factory. It's very dirty, isn't it.

His name is "Jam-uncle".

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1943kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
味噌汁（1人前） --- kcal
8時
ミスタードーナツ ポン・デ・黒糖（1人前） 208 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
豚丼（1人前） 699 kcal
17時
せんべい（1人前） --- kcal
21時
日清食品 カップヌードル しお 76g（1人前） 357 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
第一パン チョコ（1人前） 65 kcal
  1943 kcal
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