no title【hoge26さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月22日（金）

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【朝ごはん】
ヨーグルト　バナナ チーズクッキー ココア　お茶
【昼ごはん】
タンメン 餃子
【間食】
飴
【晩ごはん】
カレー　サラダ　味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		煙草を我慢した回数
0回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
食事の記録
2057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
COOP ヨーグルト（1人前） 80 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（0.5人前） 100 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
11時
飴（2人前） 23.4 kcal
13時
タンメン（1人前） 529 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
21時
チキンカレーライス（1人前） 683 kcal
シーザーサラダ（0.7人前） 113 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2057 kcal
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