71日目【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日（日）

71日目
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【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯・クリームシチュー・いかそうめん
【間食】

【晩ごはん】
ハーフフライドチキンカレー・カフェオレ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
いかそうめん（1人前） 207 kcal
18時
チキンカレー（0.5人前） 376 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  1683 kcal
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