75日目【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaori★さんのトップページ>記録ノートを見る>75日目
08年08月28日（木）

75日目
< 74日目 　｜　76日目 >
【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
おにぎり・からあげくん
【間食】

【晩ごはん】
ドーナツ
【夜食】
いじんかん
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ステッパー
30分
ステッパー（分） のグラフ
食事の記録
1497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
からあげ（0.5人前） 250 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
18時
いじんかん（1人前） 500 kcal
  1497 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE