76日目【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月29日（金）

76日目
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【朝ごはん】
トースト・コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば・カボチャのマヨ和え
【間食】

【晩ごはん】
梅の花
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
12時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
13時
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
19時
梅の花（外食）（1人前） 945 kcal
  1656 kcal
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