no title【hoge26さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hoge26さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年08月30日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ヴァーム
【昼ごはん】
こんにゃくラーメン レタス+ふえるわかめ チョリソー チーズ ピーナッツ せんべい　ビール
【間食】
豆乳おからクッキー ピーナッツ　チョコレート
【晩ごはん】
さんま竜田揚げ イカゲソ揚げ サラダ 冷奴 ししとう揚げ かぼちゃ揚げ さしみ蒟蒻 ビール
【夜食】
ハイボール
【今日の感想】

【記録グラフ】
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		煙草を我慢した回数
0回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
VAAM ヴァーム（1人前） 50 kcal
14時
こんにゃくラーメン（1人前） 67.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
サイゼリア チョリソー（1人前） 310 kcal
小岩井 スモークチーズ（1人前） 17 kcal
ピーナッツ（0.2人前） 11.8 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
塩せんべい（2人前） 97 kcal
15時
サン　フーズ 豆乳おからクッキー（1人前） 42.2 kcal
ピーナッツ（0.3人前） 17.8 kcal
森永 小枝 [はちみつ] チョコレート（1人前） 31.3 kcal
19時
サンマの竜田揚げ（0.4人前） 184 kcal
イカの竜田揚げ（0.5人前） 126 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
冷奴（0.3人前） 24.8 kcal
しし唐辛子の天ぷら（塩）（1人前） 29.2 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1人前） 129 kcal
さしみ蒟蒻（0.3人前） 11.7 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
21時
宝酒造 焼酎ハイボール シークァーサー [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  1802 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE