no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ゴーヤジュース（0.3人前） 59.7 kcal
雑穀ごはん　（1人前） 151 kcal
味噌汁　（1人前） 77.7 kcal
納豆（0.7人前） 70 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ラタトゥユ（0.08人前） 84.8 kcal
江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 4袋（1人前） 42 kcal
19時
手羽黒酢煮（0.1人前） 162 kcal
家常南瓜（1人前） 69.4 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 21.2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
桃（1人前） 16.8 kcal
ぶどう（1人前） 15.3 kcal
きくらげ（1人前） 30.6 kcal
雑穀ごはん　（1人前） 134 kcal
プルーン（生）（1人前） 34.3 kcal
22時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
豆菓子（1人前） 100 kcal
  1472 kcal
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