長かった今週【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日（金）

長かった今週
< 募る脱力感 　｜　ゆっくりしたい >
長かった今週。
疲れているせいか、いらないことも考えた。
そんなにむきになることもない。
むきにはなってないけど、きもちわるいんだ。
いまのようなかんじが…

【記録グラフ】
食事の記録
2071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
固焼そば（1人前） 519 kcal
春雨サラダ（1人前） 32.1 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
19時
びっくりドンキー ハンバーグ＆コロコロステーキ（1人前） 749 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
21時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  2071 kcal
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