ゆっくりしたい【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月06日（土）

ゆっくりしたい
< 長かった今週 　｜　いいのか >
体が疲れてる
ろくなこと考えないよね

【記録グラフ】
食事の記録
2403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
マクドナルド グリルチキンサンド（1人前） 367 kcal
マクドナルド カナダドライ ジンジャーエール M（1人前） 120 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
20時
シャトレーゼ かき氷　いちご（1人前） 69 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
鯖（1人前） 142 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 500ml（1人前） 110 kcal
  2403 kcal
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