お休み【金柑さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>金柑さんのトップページ>記録ノートを見る>お休み
08年09月06日（土）

お休み
< 4you 　｜　お休み２ >
夜、新宿　房'sにて食事。
コース料理、カロリー不明！！

その後、ケーキとお茶をいただきました。

【記録グラフ】
腰回し（前後）
0回
腰回し（前後）（回） のグラフ
 		腰回し体操（左右計）
0回
腰回し体操（左右計）（回） のグラフ
 		膝立腹筋
35回
膝立腹筋（回） のグラフ
腰回し
0回
腰回し（回） のグラフ
 		ステッパー
0回
ステッパー（回） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
マクドナルド 月見バーガー（1人前） 423 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.4人前） 168 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（0.1人前） 25.6 kcal
コカ・コーラ ファンタグレープ　350ml（0.4人前） 67.2 kcal
15時
サントリー リプトン アップルティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 78.4 kcal
16時
ドトール アイスヘーゼルナッツラテM（1人前） --- kcal
17時
ミモザカクテル（1人前） --- kcal
  822 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE