お休み２【金柑さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月07日（日）

お休み２
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市の平和記念まつりへ。
その後、中央図書館へ。
なつかしの栗本薫／新魔界水滸伝を借りてきました。

【記録グラフ】
腰回し（前後）
0回
腰回し（前後）（回） のグラフ
 		腰回し体操（左右計）
0回
腰回し体操（左右計）（回） のグラフ
 		膝立腹筋
15回
膝立腹筋（回） のグラフ
腰回し
0回
腰回し（回） のグラフ
 		ステッパー
0回
ステッパー（回） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
のりまき（1人前） --- kcal
11時
豚肉カレー（0.2人前） 177 kcal
15時
日高屋 黒酢しょうゆ冷し麺（1人前） --- kcal
ぎょうざ（0.4人前） 153 kcal
19時
キリンビール 氷結 早摘みマンダリンオレンジ 糖質50％オフ [カン] 350ml（1人前） 133 kcal
紀文 魚河岸あげ　プレーン（0.4人前） 193 kcal
フランスパン（0.2人前） 14 kcal
カッテージチーズ（0.2人前） 2.1 kcal
  732 kcal
コメント
ゆわ 2008/09/08 10:29 
栗本薫ｗ
ホント懐かしいな～
金柑 2008/09/08 12:14 
でも、久しぶりに読んだらちょっとつらかったかも。
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