no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月06日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
13時
焼きそば（1人前） 634 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
21時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
ソーセージ（4人前） 223 kcal
なすとピーマンの炒め物（1人前） 216 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
  2293 kcal
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