no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月07日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
なすとピーマンの炒め物（0.3人前） 64.9 kcal
14時
しょうが焼き弁当（1人前） 1100 kcal
22時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
チーズハンバーグ（1人前） 540 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
  2925 kcal
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