２－１３【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月07日（日）

２－１３
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【今日のできごと】
　
　休み

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝からフルーツ　杏仁（1人前） 98 kcal
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] ２６g（1人前） 132 kcal
ブルボン ガトーレーズン（1人前） 89 kcal
12時
センタン 　半兵衛（1人前） 55 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
バター（1人前） 44.7 kcal
ローストビーフ（1人前） 160 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
メロディアンミニ（1人前） 7 kcal
ぶどう（1人前） 59 kcal
東ハト オールアズキ（4人前） 116 kcal
14時
不二家 ホームパイ　（2人前） 140 kcal
16時
ローソン おにぎり　牛時雨煮（1人前） 184 kcal
和カフェ　豆乳花 （1人前） 97 kcal
19時
アンティエ（2人前） 144 kcal
ごはん（1人前） 84 kcal
甘鯛（0.6人前） 54.2 kcal
インゲンのバター炒め（1人前） 65.3 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
メロディアンミニ（1人前） 7 kcal
  1708 kcal
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