森林公園【zakisさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

森林公園
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【今日やった運動】
ロードバイク110km。森林公園まで走った。
【運動した時間】

【新たな発見】
朝6時半に出て12時頃帰ってきた。
朝はほとんど誰ともすれ違わなかった。
みんな早起きして乗ってるのかと思ったがそうでも無いらしい。
9時頃出発という感じだろう。
午後何かしようと思ったらやはり5時半くらいに出るしかないと思う。

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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