何もしなくても腹は減る【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日（土）

何もしなくても腹は減る
< ＤＶＤ観賞 　｜　徒然 >
一日で１キロ前後の体重変動ってなんか腹立つ。
上の娘と市民プール。　泳がずバチャバチャ遊んだだけなのに腹は減る。
嗚呼無情。

【朝ごはん】
栗ご飯　味噌汁
焼鮭　ポテトサラダ

【昼ごはん】
チャーハン

【間食】
アイス
缶チューハイ

【晩ごはん】
しらたきカレー
豚ナンコツ

【その他】
青汁　豆乳
【記録グラフ】
体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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