13日目　in東京【n-micさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

13日目　in東京
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昼にピーマンと豚の炒め物みたいなのを食べた
ピーマン多すぎ　よく考えると俺ピーマン嫌いだった。
昨日飲みすぎたので今日はお酒ひかえよぉ
【記録グラフ】
食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（0.5人前） 135 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
13時
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 377 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
JT 京都宇治 辻利 緑茶（1人前） 0 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キリンビール のどごし＆lt;生&gt; [カン] 350ml（2人前） 302 kcal
  1792 kcal
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