ただいま【comさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

ただいま
< 香港へ行ってきます... 　｜　オススメの映画あり... >
昨日、無事帰ってきました。

楽しかったです。疲れました。
詳しくは後ほど。。

体重、約２㌔増加・・・

昨日は、空港から実家まで車で送ってもらい、しばらくして、観覧車と温泉が無料だったので、疲れてるのに、またお出かけしました。

・朝
ごはん・梅干し・オクラ・ナス・リンゴ１／４個

・お昼
牛乳パン・中華フカヒレスープ（本場のでなくてスーパーで買ったお湯かけるタイプです）

※香港の報告
１日目　夕方、直行便で香港へ移動。
　　　　バスで、たどたどしい日本語のガイドさんにどっと疲れましたが、ホテルから徒歩で夕食に出ました。
　　　　行列している、中華やさんでラーメンと野菜のオイスターソース？あん食べました。
　　　　麺はさっぱりスープで美味しかった。連れの１人は豚足の入ったこってり味。pig　ナックル・・・って、何だろうっていいながら頼みました。
　　　　デザートは、マンゴーにタピオカも入ったのみもの。ストローにマンゴーが詰まるほど、大きなマンゴーでした。

２日目　香港観光と買い物。目の玉の飛び出そうな翡翠の指輪を買ってしまった。欲しかったハンドバッグ２個。

　　　　夕食は、OPツアーで中国料理。ガチョウのハチミツ入り薫製と牛肉のなんたらかんたらがとっても美味しかった。
　　　　その後、少し暇をつぶして、観光と連れの子のバッグの買い物。オープントップバス（ツアー）と女人街で軽くお土産を。
　　　　髪飾りをねぎって、買いました。
　　　　ホテルに帰って、また、デザートにマンゴードリンクに連行され、しっかりお付き合いしました。

３日目　マカオ観光
　　　　朝、ホテル７時５分にお迎え。５時過ぎに起きて、お風呂はいりました。バイキングの食事も、バタバタで、バスで、港に向かい、出国・入国で大行列。ナントカタワーやザビエル教会など世界遺産を駆け足で観光。お昼はバイキング。麺やスイートをたくさん食べました。

一五夜には月餅を食べる習慣だそうです。

港からは、自主行動してツアーから離れて、百万ドルの夜景の見えるピークに電車でのぼりました。夕食は、入れそうなイタリアンのレストランへ。サラダもピザもスープもラビオリもとってもおいしかったです。

帰りは電車と船を乗り継いで、徒歩で・・・途中でマンゴーほかフルーツ盛り合わせを食べました。

クタクタ

・・・でもあれだけ食べたけど、たくさん歩いたし、夜やきとり♪踊ったり・水のペットボトルをダンベル代わりに振り回して・・・＋１．４くらいですんで良かったです。

３泊４日。疲れたけど、超楽しかったです。。

・間食
ダイエット食品リゾット

・夕食
にぎり（エビ１貫サーモン２貫）・巻き寿司・きゅうり・ハンバーグ・梨

【記録グラフ】
体重。
3.4kg
体重。（kg） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
3240点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/09/16 08:57 
お帰りなひゃ～～～いっ☆＼(^o^)／　　楽しくて疲れたんですな～☆みやげ話が楽しみだぁーー♪
きこたん 2008/09/16 14:29 
(*^o^*)オ(*^O^*)カ(*^e^*)エ(*^ー^*)リーー！
食事＆買い物＆観光・・満喫できたみたいで、良かったねー♪

今日はもう仕事かしらん？
シトロン 2008/09/16 14:40 
シトロン
はじめまして・・・
おかえりなさーい・・・
あたしも、昨日近場の温泉にいきました・・・たのしかったて゜す・・笑
buri 2008/09/16 15:10 

戻りましたね、ライバル君！

ふふふ、君も地球号を逃した口だね♪

最近円高だから良かったねー！
com 2008/09/16 15:34 
うなぎちゃん

ただいまです。

おみそ汁とご飯が食べたいです。
帰ってきて、昨夜は駅ビルでおこわ弁当やひじき食べました。
com 2008/09/16 15:35 
きこたんちゃん

帰ってきました。
ウトウトしながら仕事・・・ですぅ。
com 2008/09/16 15:36 
しとろんさん

いらっしゃいませ。

家の近所の温泉が昨日のみ無料解放。
友達と４ちゃいと行きました。

普段は数百円ですけど。

無料ってうれしいです。
com 2008/09/16 15:39 
buriさん

ダイエットのライバルでしたっけ？？

旅費に１０ちょっと。
バッグに２５くらい。
お土産は数万円をいくつか。
指輪の金額は言えない。

クレジットカードは、１つの会社のはたくさん買うって連絡してなかったので、ストップしちゃいました。

引き去りの日が超コワイです。
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