no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
カレー（1人前） 739 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 500ml（1人前） 110 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
ささみ（1人前） 34.7 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 6個入り（2人前） 760 kcal
9時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
ナポリタン（0.6人前） 386 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
ドトールコーヒー イチゴジャム（1人前） 36 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
  2553 kcal
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