ジレンマ【jaylaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月19日（金）

ジレンマ
< 再開 　｜　今日からまた気を取... >
とんかつ屋でバイトしてるから、
廃棄になるものを持って帰りたくなる。

捨てるのはもったいないからだけど、
そのせいで太る。。。

ダイエットに揚げ物は禁物なのに、
ついついもったいない、って気持ちで食べてしまう・・・

どうしようもない、このジレンマ。。。

せめて夜だけはさっぱりしたものを食べようとしても、
前日の残り物を食べてしまおうとしてしまい・・・

どうしよう。

【記録グラフ】
食事の記録
1380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
海老フライ（1人前） 145 kcal
ヒレカツ（0.4人前） 163 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
たらも（0.2人前） 48.2 kcal
牛乳（1人前） 193 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
味噌汁（1人前） 13.2 kcal
18時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
から揚げ（0.7人前） 268 kcal
  1380 kcal
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