Sat 9/20/2008【yuki007さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月20日（土）

Sat 9/20/2008
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【今日のできごと】
朝：Chataqua Park

【今日の感想】
食べすぎ注意。今のEnergy Barの在庫が切れたら、これもしばらく控えよう。体重が思うようにするするとは落ちません。働きながらのアトキンス(3食自炊)、なかなか難しいわ。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
South Beach Living Hazlenut Creme Wafer Sticks（1人前） 140 kcal
11時
omlet（1人前） 581 kcal
14時
South Beach Living Hazlenut Creme Wafer Sticks（1人前） 140 kcal
19時
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
20時
Beef Casserole（1人前） 392 kcal
  1337 kcal
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