つるや【zakisさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

つるや
< 笠松運動公園のプー... 　｜　北浦和 >
【今日やった運動】
昨日ジムで30分泳ぎ、ウェイト、ラン30分だけだったが、疲れていたのか
起きたのが7時半過ぎだった。
今日は夕方から宇都宮。
つるやというつけ麺が有名なラーメン屋で夕食。
閉店直前だったせいなのかいまいち。かなり油が強い感じだった。
【運動した時間】
ウォーキング40分
【新たな発見】
朝消防車が3台近所に来ていた。ウォーキングの帰りに通りかかったら
おやじが家の植木をたき火していただけのようで、消防署員に取り囲まれながらも
たき火を続けていた。
親切な誰かが通報してくくれたんだろうけど、真剣にたき火は出来ない時代なんだな
と思った。落ち葉で焼芋焼きなんて経験はよほどの田舎にいかないと出来ないなと。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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