お彼岸【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

お彼岸
< 空腹感 　｜　頭痛 >
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】 なので、お墓まいりに行ってきました。
私にとってお彼岸はおはぎをいただくのが楽しみです。
餅よりあんこの方が多いあの食べ物は甘党にとってとても魅力のあるものです。
そのせいか、体重が増えました！

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体年齢
23
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
48.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
200回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1380kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
10.9%
体脂肪率（%） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
44秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
バナナ（2人前） 120 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
  744 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/09/23 18:33 
おはぎ・・頂けて、幸せな日でしたねー♪
ボンドちゃんは「甘党」なのね☆
でも体脂肪や体重は・・・＠＠；エライ！！

東京から私の「体脂肪＆体重」を宅急便で送りたい位だわー（；´д｀ ） トホホ
お散歩いこーーーーっとε＝ε＝ε＝┏（ ；＿；）┛
ボンド８８ 2008/09/23 18:43 
きこたんさん
お散歩、いってらっしゃーーい！！！

今ならまだ余力がありますから｢体脂肪＆体重}受け取り拒否せずにすみそうです。
おはぎも一緒に送ってください♪
flo 2008/09/23 19:28 
頭を使うボンドお兄さんは、甘いものは、食べてくださいね。
bluemoon 2008/09/23 22:39 
こんばんわ。
私も今日はお墓参りに行ってきました。
すごーい渋滞でした（涙）
私は昨日、会社のこの手作りのおはぎを食べました。
私もあんこは大好き！！関係ないけど、木村屋のあんまん（こしあん）は最高です！！
ボンド８８ 2008/09/24 11:56 
pino9さん
はい、ありがとうございます。
なかなか、使い切るほど頭がつかえませんが、なるべく脳で消化するように心がけます。
ボンド８８ 2008/09/24 11:59 
bluemoonさん
私はお墓は近いところにあるので自転車でいけます。
その点気楽ですね。

私のおはぎも嫁のお母さんの手作りです。
大きくておいしいです。

木村屋のあんまんの味覚えてますよ。おいしかったです。久しぶりに食べて見たいなぁ～
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