バナナ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

バナナ
< 秋風 　｜　寒い >
今日は、バナナが１５円の日だから買いに行く、ゲット。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1511kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
2025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（2人前） 376 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
大森屋 緑黄野菜（1人前） 10 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 55 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
にんじん（0.4人前） 52.3 kcal
豆腐（0.4人前） 33.1 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
ニンニク（1人前） 8 kcal
16時
バナナ（1人前） 188 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [パック] 160g（0.5人前） 133 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
南瓜（1人前） 84.9 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
  2025 kcal
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コメント
さのっちょ 2008/09/28 19:39 
安いばななが、手に入って、よかったですね。
無財の七施 2008/09/28 21:39 
バナナダエイットの流行で、来週からバナナがなくなるそうです、残念です。
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