kowkaさん
最新の記録ノート
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08年10月03日(金)
RPGゲームにハマルおねぇさんはダメですかぁ? |
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【今日のウォーキングテーマ曲】 雪椿
【感想】 http://jp.youtube.com/watch?v=iXOL-dUrDoE 花はぁ~越後のぉ~♪ 昨日が演歌でウォーキングの日やったのに おいら曜日を1個間違えてたwww
【体脂肪BeforAfter】 0.6%
----✂--------キ リ ト リ--------✂----
なぁ~んだか、鼻水が出るなぁ・・・ジュルジュリ
赤っ鼻です。
猫も散歩さすがに 嫌がる季節になりましたよぉ・・・
でも、胸周りで2・3センチ細くなったようですわ ハーネスがゆるくなったので 締上げてやったwww
ま、便秘のほうは・・・便秘だけどねww
最近、調子こいて 甘いものに手を出しているので
http://portal.nifty.com/2008/06/08/b/
まさに!RPG! ウップッ!となるまでやってますwwwwwwww 夜中、甘いものが食べたい時にもってこい!
脳をごまかせ!!!!!!!!!!!!!!!!!
と、こんな秋の夜長をシズシズと過ごしております。
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5:20 30分ウォーキング後
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朝食 7:00後
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8:27 7分コアリズム後
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8:47 7分コアリズム後
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9:30 30分ヨガ後
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9:55 7分コアリズム後
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12:15 30分ウォーキング後
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22:00 30分ウォーキング後
---------------------------------------------------------------------------------------------------- 最高気温 23℃ ☀時々☁
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